천상시아 2008. 8. 26. 06:41

18.발맛사지 익히기

 

 



위그림에서 14,15,16번은 3번에서 지압해주는 위치를 말하는것입니다.

약 3초이상씩 아프다고 느낄정도의 힘으로 꾹눌러 주시면됩니다.

매일 저녁 발을 깨끗이 씻어주고 발크림을 발라 맛사지해주시면 혈액순환에 아주 좋습니다.

회사에서도 앉아서 오전,오후한번씩해주세요....

 

 

발지압 위치